CrossFit City of David | קרוספיט עיר דוד ירושלים | קרוספיט בירושלים | מעשה חושב 4, Jerusalem, Israel
top of page
welcome.jpeg

נעים להכיר

קרוספיט עיר דוד הוא מועדון הקרוספיט הגדול והמקצועי ביותר בירושלים. המועדון מציע צוות מיומן, אימונים יומיים, ושיעורים נוספים במגוון תחומים, כגון: סיבולת ומנוע, הנפת משקולות, ג׳ימנסטיקס, פילאטיס ותחזוקה. ומעל לכל, תכנית אימונים שתביא אתכם להיות הגרסה הטובה ביותר של עצמכם. אצלנו יש הכל, לכולם.

אצלנו מאמינים שאימון הוא השעה הטובה ביותר ביום, ולכן אנחנו לא רוצים שתפסידו אותו. לשם כך בנינו מערכת שעות גמישה ונוחה (כן, כולל שישי-שבת), כך שתמיד תוכלו למצוא זמן להתאמן, בין אם אתם לוחמי בוקר או חיות לילה.

 

אצלנו, יחד עם חבר׳ה טובים, אימונים שיכניסו אתכם לכושר אמיתי ואווירה מחשמלת - אנחנו בטוחים שתהנו ותמצאו את המקום שלכם!

האימונים שלנו

engine

סיבולת ומנוע

אימון עם זמני עבודה ארוכים

לאלו שאוהבים להזיע,

מתמקד בשיפור

היכולת האירובית

weightlifting

הרמת משקולות

אימון המתמקד בהנפות אולימפיות סנאץ' קלין וג׳רק תוך דגש על עבודה טכנית ומתן תרגילי עזר

gymastics

ג׳ימנסטיקס

אימון המתמקד בעבודת כוח

כנגד משקל גוף ומיומנויות

מעולם ההתעמלות

wod

WOD

האימון היומי שלנו, אימון קרוספיט קלאסי שכולל עבודה על כל מרכיבי הכושר הגופני במטרה להפוך אתכם לגרסה הטובה ביותר שלכם.

opengym

Gym

עבודה עצמאית במועדון

(ללא אימון קבוצה במקביל)

basics

יסודות

שיעור יסודות למצטרפים חדשים המתמקד בלמידת הבסיס לתרגילים שאנו פוגשים באימוני הקבוצה, עם מתן הכוונה אישית ספציפית

bodybuilding

תחזוקה

אימון המתמקד בתחזוקת הגוף דרך עבודת כוח איכותית עם שימת דגש על חיזוק קבוצות שרירים ספציפיות

pilates

פילאטיס

שיעור הפילאטיס מלמד עבודה הרמונית של גוף תודעה ונפש, השילוב ביניהם הוא תנועה עם מודעות תוך חשיבה על התנועה והנשימה

מערכת שעות

הצוות

rafael.jpeg
רפאל זילבר

מאמן
Crossfit Level 1

daniel2.jpeg
דניאל גרציאני

מאמן
Crossfit Level 1

ilya.jpeg
אילייה

מאמן הנפות אולימפיות

shira
שירה זנגילבף

פיזיותרפיסטית

ומאמנת

noam
נעם ירקוני

מאמנת

daniel
דניאל כהן

Crossfit Level 3

בעלים ומאמן ראשי

itay
איתי עוזרי

מאמן

כמה זה עולה?

pricing_website-02.png
pricing_website-03.png
pricing_website-04.png
pricing_website-05.png
pricing_website-06.png
pricing_website-09.png

את זה אתם אמרתם

yohai

יוחאי שרגא

אחרי חצי שנה שעשיתי קרוספיט במקום אחר הגעתי לקרוספיט עיר דוד, תוך פחות מחודש ובזכות היחס האישי של המאמנים ודניאל כהן בפרט למדתי טכניקות ותרגילים חדשים שהקפיצו אותי מדרגה.

israel

ישראל יפרח

אם לא מצאתם שום מסגרת ספורטיבית שגרמה לכם להתמיד או שאתם תקועים המון זמן בלי הרגשת שיפור או מיצוי. זה המקום בשבלכם, מקום מדהים עם צוות שיביא אתכם לקצה. וכנראה שגם קצת מעבר..

shahar

שחר פלד

המקום הכי טוב בעיר לאימון.

שם בשנה האחרונה, שהייתה הכי טובה לכושר שלי. מאמנים מדהימים, אווירה נהדרת וחברים טובים הכל במקום אחד. מומלץ בחום!!!

hagar

הגר פיקל גבע

הבוקס הכי מדהים בעיר! תמיד תומכים ותמיד דוחפים עוד טיפה, שומרים עלייך ומחייכים תוך כדי.

מקצועיות שעושה את כל הכייף!
כל כך שמחה שהצטרפתי!

cod_club_050 Medium.jpeg

כאן נרשמים

bottom of page